Specials

kerstbootcamp

02 dec: Kerst Bootcamp

Dit jaar ga je op 2e Kerstdag samen met je sportieve vrienden de JDK KERST BOOTCAMP doen.

Dus beetje rennen, Beetje oefeningen, beetje zweten, beetje moe worden, een beetje van alles, maar voornamelijk samen heel veel plezier maken met in achtneming van de 1,5 meter afstand.

Gewoon gezellig bij elkaar zijn en ieder op zijn/haar eigen niveau de oefeningen kunnen doen… en als einde samen een heerlijke warme kop (bekertje) chocomelk drinken.

zumba-banner

06 aug: Zumba

Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia. Het is opgezet door Alberto ‘Beto’ Perez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami. Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics.