welkom bij jdk-bootcamp

voor outdoor Bootcamp in Hoofddorp met locaties aan de Toolenburgerplas en Haarlemmermeerse bos.

De bootcamps van JDK-Bootcamp zijn nooit saai, altijd vol enthousiasme en volop uitdagingen. Groepstrainingen in Hoofddorp aan de Toolenburgerplas of Haarlemmermeerse bos waarin conditie- en kracht-oefeningen worden gecombineerd en waarbij veelal gebruik wordt gemaakt van obstakels in de omgeving (straatmeubilair, stoepranden, etc.) en eigen lichaamsgewicht.
Vind je het leuk om een keer mee te doen, dit is uiteraard mogelijk. een proeftraining is helemaal gratis!

Meld je gratis aan middels de volgende link: AANMELDEN

 

De beste training
Elke keer weer de juiste en beste training voor jezelf, doe wat je kunt en wat je lichaam aan kan, elke keer een klein stapje verder
Gekwalificeerde Instructeur
Sinds 2017 bootcamp instructeur in het geven van outdoor functionele trainingen.
Veiligheid boven alles
Uiteraard in bezit van een geldig EHBO inclusief Reanimatie & AED certificaat.
Blije deelnemers
Na de training gaan alle deelnemers met een goed en voldaan gevoel naar huis!

LET OP: Elke maand is er een “specialty Bootcamp” ingepland! check de agenda welke dat zal zijn.

SPECIALTY MAAND oktober

Inschrijven

Inschrijving sluit over:

Days
Hours
Minutes
Seconds

Ideale functionele hardloop (sport)shirts. 100% polyester Neoteric ™️ materiaal, ademend, sneldrogend en vochtregulerend.

JDK-BOOTCAMP t-shirts te koop
Schema
van de trainingen
Maandagavond
19:00 – 20:00 uur
Power bootcamp
20:15 – 21:15 uur
All Level Bootcamp

Trainer: Johan de Kock

Woensdagavond
19:00 – 20:00 uur
Low Intensity
20:00 – 21:00 uur
Medium Intensity

Trainer: Johan de Kock

Donderdagavond
19:30 – 20:30 uur
All Level Bootcamp

Trainer: Jasper Beelen

zaterdagochtend
9:00 – 10:00 uur
Medium Intensity
10:00 – 11:00 uur
Low Intensity

Trainer: Johan de Kock

Speciality Bootcamp

Elke eerste zaterdag van de maand zal er een specialty bootcamp zijn.

Je moet denken aan:
– een trailrun in haarlemmermeerse bos
– een Zumba les
– een Swim / Run les
– een Obstacle Bootcamp
– een BBB Training
– een Yoga les
– een Full Body Workout les
– en uiteraard op aanvraag iets anders

bootcamp
Voor haar

Persoonlijke aandacht van de trainer voor jouw belastbaarheid zorgt dat jij sterker en energieker wordt. Buiten sporten in een groep motiveert om te trainen ook als je even géén puf hebt. Juist dan vinden we het super tof als je toch komt. Vrouw specifieke problemen worden vooraf aan de trainer doorgegeven zodat niet iedereen dit hoeft te weten.

bootcamp
Voor hem

De trainingen zijn zo in te delen dat iedereen op zijn eigen niveau kan trainen, maar wel het uiterste uit zichzelf haalt. Van deze trainingsvorm zul je echt fit en sterk worden, niet alleen fysiek maar ook mentaal. Onze trainingen gaan namelijk altijd door, in de buitenlucht door weer en wind, zon en sneeuw.

ONZE
specialisatie
Medium Intensity Bootcamp
Een bootcamp speciaal gericht op mensen met een gemiddeld tot gevorderde conditie.
INDIVIDUELE TRAINING
Een training op maat en 1 op 1 zodat je nog sneller resultaat gaat merken en zien.
Low Intensity Bootcamp
Een bootcamp speciaal gericht op mensen met een lage tot gemiddelde conditie.
Power Bootcamp
Een bootcamp gericht op kracht, allerlei gewichten zijn aanwezig zoals: Kettle Bells, Dumbells, Halterstangen, Zandzakken en Battle Rope.
DE HOOFD TRAINERS
johan
Johan
Eigenaar / Hoofdtrainer
Jasper Beelen
Jasper
Bootcamp instructeur
DE SPECIALTY TRAINERS
mascha
Mascha
Bootcamp instructeur
mirjam
Mirjam
Looptrainer
jeanet
Jeanet
Yoga instructeur
marlies
Marlies
Aqua Bootcamp Instructeur
annette
Annette van Doorn
Power Walking trainer
gineke
Gineke
Zumba instructeur
Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.