Scroll Top

welkom bij jdk-bootcamp

voor outdoor Bootcamp in Hoofddorp met locaties aan de Toolenburgerplas en Haarlemmermeerse bos.

Bereid je voor op een Krachtige Transformatie!

Wil je je fysieke kracht vergroten, je uithoudingsvermogen verbeteren en je algemene fitheid naar een hoger niveau tillen? Doe dan mee aan onze Gratis Bootcamp Training!

Bij onze Bootcamp Training krijg je de kans om deel te nemen aan een intensieve en energieke workout, geleid door ervaren trainers. We combineren cardio-oefeningen, krachttraining en functionele bewegingen om je lichaam uit te dagen en je grenzen te verleggen.

Waarom zou je deelnemen aan onze Gratis Bootcamp Training? Hier zijn een paar goede redenen:

  1. Professionele begeleiding: Onze trainers zijn deskundig en gepassioneerd. Ze zullen je motiveren, je techniek verbeteren en je aanmoedigen om het beste uit jezelf te halen.
  2. Varieer je training: Onze Bootcamp Training biedt een dynamische mix van oefeningen en activiteiten. Geen saaie routines meer! Je zult genieten van een gevarieerd en uitdagend trainingsprogramma dat je gemotiveerd houdt.
  3. Buitenlucht en natuur: Trainen in de buitenlucht brengt talloze voordelen met zich mee. Je kunt genieten van de frisse lucht, de natuurlijke omgeving en een nieuwe omgeving om jezelf uit te dagen.
  4. Groepsmotivatie: Doe mee aan onze Bootcamp Training en word deel van een gemotiveerde en ondersteunende gemeenschap. Samen met gelijkgestemde individuen zul je elkaar aanmoedigen, grenzen verleggen en successen vieren.
  5. Resultaten behalen: Onze Gratis Bootcamp Training is ontworpen om je resultaten te stimuleren. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of je algehele fitheid wilt verbeteren, onze training zal je helpen je doelen te bereiken.

Wacht niet langer! Registreer je vandaag nog voor onze Gratis Bootcamp Training en maak je klaar voor een krachtige transformatie. Ervaar de opwinding, het plezier en de voldoening van een uitdagende workout in de buitenlucht. Neem de eerste stap naar een gezonder en sterker lichaam!

De bootcamps van JDK-Bootcamp zijn nooit saai, altijd vol enthousiasme en volop uitdagingen. Groepstrainingen in Hoofddorp aan de Toolenburgerplas of Haarlemmermeerse bos waarin conditie- en kracht-oefeningen worden gecombineerd en waarbij veelal gebruik wordt gemaakt van obstakels in de omgeving (straatmeubilair, stoepranden, etc.) en eigen lichaamsgewicht.
Vind je het leuk om een keer mee te doen, dit is uiteraard mogelijk. een proeftraining is helemaal gratis!

Meld je gratis aan middels onderstaande button:

De beste training
Elke keer weer de juiste en beste training voor jezelf, doe wat je kunt en wat je lichaam aan kan, elke keer een klein stapje verder
Gekwalificeerde Instructeur
Sinds 2017 bootcamp instructeur in het geven van outdoor functionele trainingen.
Veiligheid boven alles
In bezit van een geldig EHBO inclusief Reanimatie & AED certificaat.
Blije deelnemers
Na de training gaan alle deelnemers met een goed en voldaan gevoel naar huis!

JDK BOOTCAMP heeft meegedaan met MUDMASTERS 2024

Ideale functionele hardloop (sport)shirts. 100% polyester Neoteric ™️ materiaal, ademend, sneldrogend en vochtregulerend.

JDK-BOOTCAMP t-shirts te koop

Bereid je voor op een Epische Uitdaging in de Buitenlucht!

Ben je op zoek naar een opwindende en effectieve manier om je conditie naar een hoger niveau te tillen? Wil je uit je comfortzone stappen en jezelf uitdagen op een unieke locatie? Doe dan mee aan onze Bootcamp in de Buitenlucht!

Stap uit die muffe sportschool en omarm de frisse lucht, de energie van de natuur en de opwinding van een groep gemotiveerde deelnemers. Onze ervaren trainers staan klaar om je door een dynamisch en gevarieerd trainingsprogramma te leiden, speciaal ontworpen om je kracht, uithoudingsvermogen en algehele fitheid te verbeteren.

Wat maakt onze Bootcamp in de Buitenlucht zo bijzonder? Ten eerste bieden we je de kans om te ontsnappen aan de sleur van binnen trainen en te genieten van de prachtige omgeving om je heen. Klaar om die heuvels te beklimmen en de uitdagingen van de natuur aan te gaan? Bij ons vind je de perfecte mix van cardio, krachttraining en functionele oefeningen die je hele lichaam op de proef stellen.

Maar dat is nog niet alles! Onze bootcamp is niet alleen een fysieke uitdaging, maar ook een geweldige kans om nieuwe vrienden te maken en deel uit te maken van een hechte gemeenschap van gelijkgestemde individuen. Samen zullen we elkaar aanmoedigen, grenzen verleggen en successen vieren. De groepsdynamiek en ondersteuning zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft en de beste resultaten behaalt.

Of je nu een beginner bent die zijn eerste stappen zet op het gebied van fitness of een doorgewinterde sporter die op zoek is naar een nieuwe uitdaging, onze bootcamp is geschikt voor alle fitnessniveaus. Onze trainers zullen de oefeningen aanpassen aan jouw persoonlijke behoeften en ervoor zorgen dat je op de juiste manier wordt uitgedaagd.

Dus waar wacht je nog op? Ga de uitdaging aan en neem deel aan onze epische Bootcamp in de Buitenlucht! Registreer vandaag nog voor een proeftraining en ontdek wat het betekent om je grenzen te verleggen, je kracht te ontdekken en een gezonde, actieve levensstijl te omarmen. Doe mee en laat je innerlijke avonturier ontwaken!

Schema
van de trainingen
Maandagavond
19:00 – 20:00 uur
Power bootcamp
20:15 – 21:15 uur
All Level Bootcamp

Trainer: Johan

Woensdagavond
19:00 – 20:00 uur
Low Intensity
19:30 – 20:30 uur
Medium Intensity

Trainer: Wesley en Johan

donderdagavond
19:00 – 20:00 uur
Power bootcamp
20:05 – 21:05 uur
All Level Bootcamp

Trainer: Johan

zaterdagochtend
9:00 – 10:00 uur
High Intensity
10:00 – 11:00 uur
Medium Intensity
10:00 – 11:00 uur
Low Intensity

Trainer: Mara en Johan

Speciality Bootcamp

Elke eerste zaterdag van de maand zal er een specialty bootcamp zijn.

Je moet denken aan:
– een trailrun in haarlemmermeerse bos
– een Zumba les
– een Swim / Run les
– een Kickbox training
– een Obstacle Bootcamp
– een BBB Training
– een Yoga les
– een Bokstraining
– een Full Body Workout les
– en uiteraard op aanvraag iets anders

bootcamp
Voor haar

Persoonlijke aandacht van de trainer voor jouw belastbaarheid zorgt dat jij sterker en energieker wordt. Buiten sporten in een groep motiveert om te trainen ook als je even géén puf hebt. Juist dan vinden we het super tof als je toch komt. Vrouw specifieke problemen worden vooraf aan de trainer doorgegeven zodat niet iedereen dit hoeft te weten.

bootcamp
Voor hem

De trainingen zijn zo in te delen dat iedereen op zijn eigen niveau kan trainen, maar wel het uiterste uit zichzelf haalt. Van deze trainingsvorm zul je echt fit en sterk worden, niet alleen fysiek maar ook mentaal. Onze trainingen gaan namelijk altijd door, in de buitenlucht door weer en wind, zon en sneeuw.

ONZE
specialisatie
Medium Intensity Bootcamp
Een bootcamp speciaal gericht op mensen met een gemiddeld tot gevorderde conditie.
INDIVIDUELE TRAINING
Een training op maat en 1 op 1 zodat je nog sneller resultaat gaat merken en zien.
Low Intensity Bootcamp
Een bootcamp speciaal gericht op mensen met een lage tot gemiddelde conditie.
Power Bootcamp
Een bootcamp gericht op kracht, allerlei gewichten zijn aanwezig zoals: Kettle Bells, Dumbells, Halterstangen, Zandzakken en Battle Rope.
eigenaar en HOOFD TRAINER
johan
Johan
Eigenaar / Hoofdtrainer
Bootcamp instructeurs
wesley
Wesley
Bootcamp instructeur
mara
Mara
Bootcamp instructeur
DE SPECIALTY TRAINERS
albertino
Albertino
Kickboks instructeur
mirjam
Mirjam
Looptrainer
Schermafbeelding 2022-05-05 om 09.21.52
Leila
Zumba instructeur
marlies
Marlies
Aqua Bootcamp Instructeur
annette
Annette
Power Walking trainer
jeanet
Jeanet
Yoga instructeur
Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.