PAIN is temporary Pride is FOREVER AANMELDEN BUILD YOUR BODY TRANSFORM YOUR LIFE! AANMELDEN CHANGE YOUR LIFE TRAIN YOUR BODY! AANMELDEN
WELKOM bij
jdk-bootcamp

De bootcamps van JDK-Bootcamp zijn nooit saai, altijd vol enthousiasme en volop uitdagingen. Groepstrainingen waarin conditie- en krachtoefeningen worden gecombineerd en waarbij veelal gebruik wordt gemaakt van obstakels in de omgeving (straatmeubilair, stoepranden, etc.)

LET OP: Elke 1e zaterdag van de maand is er een “Speciale Bootcamp” ingepland! check de agenda welke dat zal zijn.

De beste training
Elke keer weer de juiste en beste training voor jezelf, doe wat je kunt en wat je lichaam aan kan, elke keer een klein stapje verder
Gekwalificeerde Instructeur
Sinds 2017 bootcamp instructeur in het geven van outdoor functionele trainingen.
Veiligheid boven alles
Uiteraard in bezit van een geldig EHBO inclusief Reanimatie & AED certificaat.
Blije deelnemers
De deelnemers gaan altijd met een voldaan gevoel naar huis!
Schema
van de trainingen

Voor nu staan de trainingen vast zoals in onderstaande schema is afgebeeld, bij vraag om andere lessen/tijden etc kan hier van afgeweken worden.

Maandagavond
19:00 – 20:00 uur
Power bootcamp
20:15 – 21:15 uur
Medium intensity

Trainer: Johan de Kock

Woensdagavond
19:00 – 20:00 uur
All Level Bootcamp

Trainer: Johan de Kock

zaterdagochtend
9:00 – 10:00 uur
Medium Intensity
10:00 – 11:00 uur
All Level Bootcamp

Trainer: Johan de Kock

Speciality Bootcamp

Elke eerste zaterdag van de maand zal er een speciale bootcamp zijn.
Deze les zal de huidige All Level bootcamp vervangen.

Je moet denken aan:
– een trailrun in haarlemmermeerse bos
– een les gericht op touwtje springen
– een Obstacle Bootcamp
– speciale looptraining
– een yoga les
– en uiteraard op aanvraag iets anders

bootcamp
Voor haar

Persoonlijke aandacht van de trainer voor jouw belastbaarheid zorgt dat jij sterker en energieker wordt. Buiten sporten in een groep motiveert om te trainen ook als je even géén puf hebt. Juist dan vinden we het super tof als je toch komt. Vrouw specifieke problemen worden vooraf aan de trainer doorgegeven zodat niet iedereen dit hoeft te weten.

bootcamp
Voor hem

De trainingen zijn zo in te delen dat iedereen op zijn eigen niveau kan trainen, maar wel het uiterste uit zichzelf haalt. Van deze trainingsvorm zul je echt fit en sterk worden, niet alleen fysiek maar ook mentaal. Onze trainingen gaan namelijk altijd door, in de buitenlucht door weer en wind, zon en sneeuw.

ONZE
specialisatie
Medium Intensity Bootcamp
Een bootcamp speciaal gericht op mensen met een gemiddeld tot gevorderde conditie.
INDIVIDUELE TRAINING
Een training op maat en 1 op 1 zodat je nog sneller resultaat gaat merken en zien.
All Level Bootcamp
Een bootcamp speciaal voor deelnemers van elk niveau, voor beginnende tot gevorderde sporters.
Power Bootcamp
Een bootcamp gericht op kracht, allerlei gewichten zijn aanwezig zoals: Kettle Bells, Dumbells, Halterstangen, Zandzakken en Battle Rope.
Onze laatste
blogs staan hier
Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.